Χρήστος Χρυσοχόου

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1981.

Το 2004 άρχισε να ασχολείται συστηματικά με προπόνηση ενδυνάμωσης με αντιστάσεις και ελεύθερα βάρη.

Το 2017 εμπλούτισε τις γνώσεις του ολοκληρώνοντας τη θεωρητική και πρακτική εκπαίδευση ως Personal & Weight Trainer.

Από τότε εργάζεται στο Vis Maxima / Blstrong και εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις του με συνεχή ενημέρωση και μελέτη πάνω στο κομάτι της προπονητικής.

To 2020 συμμετείχε σε σεμινάριo της Blackroll, παίρνοντας πιστοποιητικά ως Blackroll Trainer και Blackroll Correctives.

Στόχος του είναι να διακρίνει το κατάλληλο προπονητικό πρόγραμμα για τον ασκούμενο του και να τον προπονεί σύμφωνα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του σώματος του. Έτσι, ο ασκούμενος βελτιώνει ορατά τη φυσική του κατάσταση και τη σύσταση του σώματος του.

Σε προσωπικό επίπεδο, ασχολείται με την διατροφή και πώς αυτή συμβάλλει στην υγεία και την καλύτερη σωματική λειτουργία και απόδοση. Έχει επιλέξει τον τελευταίο ενάμιση χρόνο τη φυτική διατροφή διαπιστώνοντας ότι με αυτό τον τρόπο συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος και παρατηρώντας πως έχει βελτιώσει τη ψυχική του ηρεμία και τη σωματική του απόδοση.